Ваша особиста карта здорового життя
Професійний сервіс планування харчування, який допомагає зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та досягти оптимального рівня здоров'я через правильне харчування.
Професійний сервіс планування харчування, який допомагає зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та досягти оптимального рівня здоров'я через правильне харчування.
Індивідуальний підхід до планування харчування, що враховує ваші цілі фізичної активності та потреби в зміцненні м'язової маси.
Структуровані меню на кожен день для послідовного зміцнення організму
Контроль водного балансу для оптимальної роботи м'язів та обміну речовин
Точний розрахунок білків, жирів та вуглеводів для досягнення фітнес-цілей
Програми чистого харчування для покрокового покращення самопочуття
Розроблені кулінарними експертами страви, що поєднують смакові якості з науково обґрунтованою користю для зміцнення м'язової тканини та підвищення витривалості.
Кожна страва розроблена з урахуванням потреб активного способу життя
Використання свіжих продуктів для максимальної поживної цінності
Детальні інструкції для швидкого та якісного приготування
Інтеграція планування харчування з вашими тренуваннями для комплексного підходу до зміцнення фізичної форми та досягнення оптимальних результатів.
Коригування раціону відповідно до витрат енергії під час тренувань
Адаптація меню до циклів тренувань для максимального відновлення
Моніторинг впливу харчування на фізичні показники та самопочуття
Розумний підхід до cheat-meal балансу, який дозволяє насолоджуватися улюбленими стравами без шкоди для досягнутих результатів у зміцненні форми.
85% здорового харчування, 15% для улюблених страв
Контрольоване включення улюблених продуктів
Довгострокова прихильність до здорових звичок
Комплексний підхід до покращення здоров'я через правильне харчування та зміцнення фізичної форми.
Спеціально розроблені раціони для підтримки та розвитку м'язової маси через оптимальний баланс поживних речовин
Харчування, що забезпечує стабільний рівень енергії та підвищує фізичну працездатність протягом дня
Рекомендації базуються на сучасних дослідженнях спортивної нутриціології та фізіології
Персоналізовані плани харчування з урахуванням особливостей організму та цілей
Зрозумілий інтерфейс та покрокові рекомендації для легкого впровадження в повсякденне життя
Формування стійких харчових звичок для підтримання здоров'я та форми протягом років
Оберіть підходящий план для досягнення ваших цілей
Заповніть форму, і наш фахівець із харчування зв'яжеться з вами для створення персонального плану зміцнення здоров'я